GREEN SMOOTHIES

Green Juice

Yang perlu disiapkan:

2 ikat bayam segar
1/2 batang timun yang sudah dibuang bijinya
1/2 cup nanas
1/2 jeruk pontianak, diperas
1/2 jeruk nipis
1/4 – 1/2 cup air

Cara membuat:

1. Potong nanas, timun sebesar 2×2 cm untuk memudahkan blender. Peras jeruk dan jeruk nipis, ambil airnya.

2. Masukkan bayam ke dalam blender, diikuti dengan bahan lainnya dan air.

3. Setelah semua bahan halus diblender, keluarkan dari blender, tuang ke dalam gelas. Kalau tidak suka ampasnya, disaring dulu ya.

Diminum langsung lebih baik karena masih banyak oksigen di dalam airnya.