Healthy Life

Bagi yang ingin menurunkan berat badan apalagi di atas usia 40 tahun, pasti rasanya sulit ya. Sudah coba berbagai macam diet, sukses sebentar tapi kok gagal dan malah tambah beratnya lebih banyak dari sebelum diet? Nah loh! Mungkin kamu perlu tahu ada hormon yang...

Tahukah kamu kalau masalah kulit, alergi terhadap makanan tertentu, sembelit, nyeri di persendian, penyakit autoimun berasal dari satu sumber yang sama? Pernah mendengar yang namanya Leaky Gut Syndrome? Kedengarannya seram ya, tapi kalau diketahui secara dini, kita...

Apa itu Intermittent Fasting? Intermittent Fasting adalah diet puasa yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier sebagai Diet OCD. Mungkin ada yang sudah tahu, tapi juga banyak yang belum tahu mengenai istilah ini. Di artikel ini saya akan coba bahas mengenai Intermittent...

Anda pernah merasakan mata kedutan? Biasanya pasti Anda cari tahu kenapa kedutan, apa artinya? Orang Indonesia kebanyakan menganggap kedutan itu petunjuk akan terjadi sesuatu. Entah hal yang baik maupun yang buruk sesuai dengan posisi kedutannya. Kalau kedutannya...

Mengenal Bone Broth Akhir-akhir ini bagi para pencinta kesehatan, banyak beredar kata bone broth di kalangan penganut diet keto, kesehatan alami dan lainnya. Mari kita mengenal lebih jauh mengenai bone broth dan manfaatnya. Bone broth adalah kaldu dari daging sapi,...

Mengapa Potassium Penting Untuk Tubuh? Tubuh Kita Membutuhkan Potassium. Potassium adalah salah satu mineral terpenting dalam tubuh yang membantu melancarkan metabolisme, cairan dalam tubuh, kontraksi otot, dan urat syaraf. Potassium juga membantu menurunkan tekanan...